報導：潘有文
圖：受訪者提供、本報資料中心
《十分專題》部落格：
如果父母未能與孩子建立溝通渠道，進入青春期的孩子，在尋找自我肯定和價值的路上，遇上困難又無可解開心結的朋友，或會以結束生命來解決問題。
因此，請多多聆聽及給予關心，讓他們知道自己不是孤單一人，幫助他們走出黑暗！
國內近期發生的青少年輕生個案，似乎都有一些共同點，即事主都較內向、不擅與人溝通或沉默寡言，甚至較為孤僻。
註冊與執證輔導員及檀香愛心福利中心義工彭開賢指出，根據國內一些研究顯示，輕生者90巴仙以上患有心理病，例如憂鬱症，青少年輕生個案也不例外。
個性較為內向的青少年，人際關係雖不如同儕，患上心理病前，生活與常人差異不大；但是，當患上心理病后，就不只是性格在影響他們，心理病也是重要因素。
換句話說，沉默寡言的孩子，患上心理病后，外人並不輕易發現，日常生活中，父母與師長應更關注較為內向或不擅溝通的青少年。
彭開賢指出，這類型孩子並不是不要說出自己的狀況，而是他們無法表達自己。
個性內向的青少年，由于不擅表達，累積各種負面情緒，這像是計時炸彈，未知何時引爆。
生命線協談督導陳雲娟表示，這類青少年不懂消除負面情緒，又無法得到他人協助，感覺世界變得灰暗，最后可能選擇逃避，或者放棄自己的生命。
她表示，13至21歲是人類青春期，也是處于人格發展期，此時的青少年正在尋找個人的定位與價值。
“此時，他們無法肯定自己，找不到生命意義，累積已久的負面情緒就會爆發出來。”她表示，如果他們認為生存在世上不重要，可能就會輕視生命，以死解決問題。
參與生活營
在她看來，不擅于溝通或性格孤僻的青少年，輕生幾率比一般青少年高，因此，她指出，家有類似孩子，父母應該給予孩子更多鼓勵，並且盡量安排各種活動，讓他們學會和人互動。
除了參與學校活動，能夠親近大自然，或者參與生活營，也能使內向青少年發現結交朋友的樂趣，調整思想和心態。
“更重要的是：親子應該緊密溝通，例如父母使用繪本說故事、討論報章上的一些話題，交流彼此的想法等。”她指出，此舉是要引發孩子思考，以及幫助他們表達自己。
父母和孩子關係越親密，孩子遇上難題時，父母就會成為傾述對象，這將能幫助較為內向的孩子，解決許多不如意的事。
陳雲娟強調，應及早為孩子建立這個觀念：“即使全世界不要我，還有父母”，他們為青春期煩惱，不只是朋友知道，父母也可以和他們一起面對！
網上互動輔導切入點
父母與青春期的孩子，未必能有良好溝通，朋友變成他們抒發情緒的對象。
目前，年輕人喜愛在社交網站上互動，這成了輔導人員協助青少年的切入點，希望教育青少年對輕生醒覺，能夠及時發現有輕生傾向的朋友，勸告他們向專業輔導人員求助。
彭開賢表示，青少年在面子書上回應和鼓勵朋友，這種間接的互動，有時比面對面更有用。
一般青少年面對師長和父母，心理上會有一定的壓力和衝擊，但在互聯網上，即使是內向或不擅溝通的青少年，朋友在面子書的留言，可能改變他們某些決定，包括輕生意圖。
“青少年面對問題，原本是想‘殺死’問題，結束痛苦，並不是想要結束生命。”彭開賢表示，他們卻誤以為生命停止后，問題也就不見了。
遇上不能解決的問題，青少年內心滿是痛苦和無助，他們需要向值得信任的人，說出內心感受。
因此，能夠引導他們表達內心的想法，聆聽他們的心聲，就能防止他們出現輕生念頭。
大專輔導老師極少
中學生和大專生不只是面對課業壓力，這段期間需要面對許多選擇和決定，使他們成為輕生風險群體，尤其是后者，輕生幾率高于前者。
彭開賢指出，國際醫藥大學研究團隊于2005年發表的報告指出，12至18歲接受調查的中學生，其中7巴仙曾想結束自己的生命。
此外，2006年大馬衛生部全國健康與病發率報告顯示，11巴仙年齡介于16至25歲的青少年，具有較高的輕生意圖，其中20至24歲的青少年，高達10.8巴仙的人，一度想走上絕路。
“大專生離家獨立生活，可能面對一些壓力和困難，身心疲憊，遠在另一方的家人，未及能及時發現。”他認為，大專生的輕生風險因而更高。
人在異鄉，能有三五好友相伴，互相分享生活的快樂和煩惱，有助減少出現負面思想。
內向和不擅結交朋友的大專生，遇上難解之事，更加不易跳脫情緒漩渦，如果沒有可談心的朋友在身旁，又沒有其他管道可以即時求助，可能就此走上輕生一途。
“政府規定中小學學生和輔導人員的比例是500比1，即500名學生就要有一位輔導老師；大專院校則是2000至5000比1。”他指出，大專生與輔導老師的比例，明顯不足，需要有所改善。
因此，他建議大專老師應有基本的輔導知識，如果發現大專生的情緒不妥，應該及時轉介給專職輔導老師。
突然說“我想開了”更要小心
一般人或內向的青少年，長期鬱鬱寡歡，突然有一天，對著身旁的人說：“我想開了”，反而要小心他們走上絕路。
彭開賢指出，這有兩個可能，一是真的想通了，其二則已做出輕生決定。
意圖輕生者，可能都有一套計劃，向親人朋友交代各種東西的處理方式，即是一種征兆。
“想要結束自己生命的人，將會經過害怕和考量階段，如果親人朋友或輔導人員此時介入，大有可能改變對方的決定。”反之，他說，一旦事主做出決定，旁人以為他已走出低谷，想要再介入就有不小的難度。
“一定可以”，未必可以
青少年的心理變化大，讓人難以捉摸，因此父母需要將心比心，在與孩子溝通時，把自己當成是青少年人，嘗試理解他們的心態！
“許多大馬父母都忽略了這個部分，忘了孩子需要的是無形的愛，並非物質。”陳雲娟希望為人父母者用心體會孩子的想法。
父母望子成龍，望女成鳳，往往會為孩子的前途設想周到，並且鼓勵他們一定可以做到，這對青少年來說，可能出現反效果。
“不要讓孩子當Super Boy或Super Girl，應讓他們專注在有興趣和有潛能的領域。”陳雲娟這么表示。
而且，父母需要讓孩子清楚，勇敢和努力向前，不一定只有成功，也會有挫敗。
“不要對孩子說：‘你一定可以的’，雖然這是一種鼓勵，但也是壓力。”她指出，最重要是讓孩子知道能否承擔結果，同時告訴他可能會面對的情況。