報導：許雅玲
圖：傅麗絲提供
看看這條公式：一天替換5片衛生棉，一個月使用20片，一生使用年數有38年的話，一生要用掉9120片衛生棉！
現在，市售的衛生棉，都是用難以自然分解的複合材質製成。
若以掩埋處理，每片含有塑膠吸水材料的衛生棉，需要500年才能分解；拿去焚化，則會產生戴奧辛等各種有害物質，還會釋放污染環境的二氧化碳。
這對地球生態造成的負擔，委實驚人！
也因此，愛環保的女性，開始回歸阿的傳統方式──使用布衛生棉。
大馬布衛生棉達人傅麗絲坦言，布衛生棉沒有用完即丟的“便利”，然而，因為環保，並且對女性帶來太多好處，值得去招惹這樣的麻煩……
全球第一片即用即棄衛生棉，是在1921年，由美國克拉克公司（Kimberly-Clark）生產。那么，1921年之前的女性，怎么解決生理期問題?
根據維基資料，早期女性用海中的海棉、軟化過的紙草葉子，還有布條布片來吸收經血。
隨著環境問題越加嚴峻，更多女性，包括傅麗絲，重新回歸到阿的做法──使用布衛生棉。
“布衛生棉用完后，可以清洗干淨重復使用，減少垃圾，這很環保。”傅麗絲說：“最重要的是，每個月的經痛沒有啦！”
觸感舒適又透氣
對于皮膚過敏的女生，布衛生棉更是最大福星！
目前，市售衛生棉，為了保存方便，會在製作過程中添加化學成分，長期直接接觸，對人體恐怕不佳。此外，強調防滲漏的塑膠材質，則會使肌膚無法透氣，細菌因而在窒悶的環境中增生，易造成陰部感染。
相形之下，天然布衛生棉觸感舒適又透氣，不易引起過敏疹子。
“還沒用布衛生棉前，每次經期結束，下體會痕癢，看過醫生服藥都無法斷根。我因此擔心市售衛生棉對身體有不良影響。”傅麗絲說：“2009年中旬，第一次從朋友口中聽到布衛生棉，感覺這東西很好，便上網搜索更多資料，並且縫製布衛生棉來用。”
神奇的是，用了自制的布衛生棉后，她便不再有痕癢的困擾。體驗了布衛生棉的舒適和好處，她決定停止使用市售衛生棉。之后，為了推廣布衛生棉，她又製作送給朋友試用。后來，更多人詢問“什么是布衛生棉？哪裡買得到？”她便決定在網上販售布衛生棉。
看到媽媽使用布衛生棉的美好變化，傅麗絲的女兒已向媽媽訂購：媽咪，我以后要用這樣可愛漂亮的花布衛生棉。
重復使用環保省錢
傅麗絲透露，“自己製作布衛生棉，知道它無毒無害，加上，清洗后可重複利用，不僅環保、省錢，因透氣好、接觸肌膚觸感佳、沒有添加特殊香料，因此大大減少經血異味，又不易過敏、生菌或是磨傷肌膚，也不會引起局部燥熱，有人甚至覺得連生理期的憂鬱、煩躁都不藥而癒。”
網絡上有很多使用者分享說，肌膚不再痕癢，也沒有痛經，加上生理週期縮短，心情也變好了，從此之后和經期症候群說拜拜。甚至，還有人聲稱可以降低罹患子宮肌瘤的几率。可是，很多女性還是不願使用。
“我想，女性怕經血，不能接受清洗布衛生棉。其實，布衛生棉的通氣性很好，一點都沒有經血的臭味，以及，只要明白清洗並不難，女性均能接受對自己更好的布衛生棉。”她呵呵表示。
因此，國內外布衛生棉達人建議：姐姐妹妹們，先從生理期過后使用的布衛生護墊開始！
方便收藏沒有異味
很多女性，聽到身邊有人使用布衛生棉，都會瞠目結舌：方便嗎？
“方便啊，我每次經期都用，不管在家或在外面。”傅麗絲說。
出門在外，只要攜帶足夠的布衛生棉，以及準備有夾層的拉鍊防水包，便可以輕鬆地把使用過的布衛生棉，妥當捲起放在夾層（有翅膀的還可以扣起來），不必擔心洩漏問題，因為經血會凝固。
“一次買足的布衛生棉，起碼可以用3年以上，不只省錢，還越用越舒服呢！經驗告訴我，棉質最舒服。我最滿意一直用著的分離式普通款式（棉片+外襯）最好用，因為可以隨意調整棉片。量多時，可加多一至兩片棉片。”
外出旅遊時，考慮到清洗和曬干的問題，她會改用市售有機衛生棉。
當然，替換的布衛生棉，有血的味道，這很正常，但它不像市售衛生棉會有悶人的臭味，妥當收在包包裏，不會發出異味。
生理期尾聲，流量較少，沾了少少血，又要替換，十分浪費。這時候，用布衛生棉最恰當了。
網友分享清洗訣竅
很多姐妹會耍手擰頭說：哎呀，我不會用布衛生棉的啦！感覺很不衛生。
對此，擁有具體使用經驗的布衛生棉達人肯定會說：“親愛的，布衛生棉的衛生，不關‘布’事，這和更換的頻率和清洗的干淨度有關啦。”
她們明白，姐姐妹妹拒絕使用布衛生棉，主要還是嫌清洗麻煩。
綜合網友的經驗分享，清洗布衛生棉的方式有兩種：（1）直接用花灑沖洗，一直搓揉到洗淨為止；（2）泡水一陣子，待其溶解在水中，之后換水，直到潔淨為止。
傅麗絲笑說，“每位姐妹的月經流量不一樣。可以比照市售衛生棉的用法，最好三個小時更換一片，確保衛生與清潔。”
流量多的天數，干脆用洗衣盆浸泡一堆，然后用蘇打粉（baking soda，亦可以不用）清洗，過水后晾曬。也有姐妹，習慣一邊洗澡一邊清洗。
有達人建議：蘇打粉便宜又能辟味，加醋的話，既能消毒，亦可中和鹼性，對皮膚更好！喜歡的話，還可加一點檸檬酸水和茶樹精油來除臭，並讓布料柔軟。
對比布衛生棉帶來的好處，一個月只有5天的洗滌麻煩，實在太划算。傅麗絲的顧客反饋：布衛生棉比寶寶的布尿片，更容易清洗。
布衛生棉Q&A：
Q：請問使用布衛生棉需要有何種認知？
A：首先，你要確認自己使用時，是否有過敏現象。另外，請勤于更換和獨立清洗。
Q：哪裡可買到布衛生棉？
A：主要是網購（外國和國內，請上網收集資料作比較），或者動手縫製布衛生棉。目前，網上有很多短片教導打版、剪布和製作布衛生棉。值得注意，製作有翅膀模版，需要準備釘扣機，不鼓勵使用可能生鏽的金屬鈕扣。
Q：布衛生棉到底有幾款？
A：一般分為：固定型（已含一片棉片的外襯，觀感較佳）和分離式（一個外墊，可根據流量增加棉片）；還有，雙重使用方式型款。通常，選擇分離款式，是為了節省外墊的使用，外墊沒弄髒的話，只需要更換棉片即可。當中，又分有日用、夜用、量少、量多。
Q：布衛生棉有使用期限嗎？
A：這要看個人使用的頻率。一般上，保養得當，超過3年沒問題。
Q：我要購買多少量才夠一個週期使用？
A：視乎個人的經血量、使用習慣、清洗習慣。可以參考本身使用市售衛生棉的用量。如果3小時更換一片棉片，一天使用2片外襯，一個周期大概需要：4片日用型外襯＋6片棉片；以及，1片夜用型外襯＋2片棉片。
Q：有任何清洗貼士？
A：和清洗衣服一樣，不要泡水太久，至少3至4小時換一次新水，避免出現很難洗掉的味道。層數較多的衛生棉，要注意晾干問題。
另外，生理期剛開始或快結束時，因為量少，會超過3小時更換棉片，這樣的話，體溫會讓血液凝固在布的纖維裡面，即使經過浸泡，還會有茶色痕跡。
Q：洗不掉的痕跡，怎辦？
A：先煮沸一鍋水，加入適量的，效果溫和的（含氧）酸素系漂白劑（Sodium Percarbonate），再將布衛生棉放入煮一會兒，看到冒泡泡便取出；浸泡過夜才清洗。最后一次沖洗時，可在水裡加一點醋。
（更多詳情，請瀏覽傅麗絲部落格：http://yayahandmade.blogspot.com）